Программа охватывает многолетнюю систему подготовки боксёров и включает в себя теоретическую, практическую работу, средства и методы восстановления работоспособности спортсменов, средства и методы контроля за состоянием спортсменов, планирование подготовки.
Теоретическая подготовка включена в разделы подготовки
по общефизической, специальной и технико-тактической подготовке и включает в
себя знания по анатомии, физиологии, гигиене, самоконтролю, врачебному
контролю, технике и тактике бокса, а также знания, необходимые для будущей
инструкторской и судейской практики.
Практическая подготовка содержит в себе
общефизическую, специальную физическую, технико-тактическую подготовку, систему
участия в соревнованиях, учебно-тренировочные мероприятия, контрольно-переводные
и квалификационные нормативы по годам обучения.
На каждый
раздел обучения отводится определённое количество часов.
Количество часов на соревновательную деятельность в
учебно- тренировочном плане определяется в зависимости от календарного плана
спортивных мероприятий и физкультурных мероприятий.
Программа спортивной подготовки рассчитана на 8 лет
комплексного обучения детей и подростков в возрасте от 9 до 18 лет, в
зависимости от желания обучающегося, его способностей и возраста.
Целью программы является достижение спортивных
результатов на основе соблюдения спортивных и педагогических принципов в
учебно-тренировочном процессе в условиях многолетнего, круглогодичного и
поэтапного процесса спортивной подготовки, воспитание спортсменов высокой
квалификации.
Задачи:
1.
Вовлечение
максимального числа детей и подростков к занятиям физической культурой и
спортом, формирование потребности к ведению здорового образа жизни.
2.
Формирование
спортивного мастерства боксёров, воспитание психических качеств, приобретение
соревновательного опыта с целью повышения спортивных результатов.
3.
Привлечение к
специальной подготовке перспективных спортсменов для достижения ими стабильных
высоких результатов.
Задачи реализации программы спортивной
подготовки:
На этапе
начальной подготовки:
-
формирование
интереса к занятиям спортом;
-
освоение основных
двигательных умений и навыков;
-
освоение основ
техники вида спорта «бокс»;
-
участие в
официальных спортивных соревнованиях;
-
общие знания об
антидопинговых правилах в спорте;
-
укрепление
здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.
На учебно-
тренировочном этапе:
-
формирование
устойчивого интереса к занятиям видом спорта «бокс»;
-
повышение уровня
общей физической и специально физической, технической, тактической и
теоретической подготовки;
-
воспитание
физических качеств с учетом возраста и уровня влияния физических качеств на
результативность;
-
соблюдение
тренировочного плана, режима восстановления и
питания;
-
овладение
навыками самоконтроля;
-
приобретение
опыта регулярного участия в официальных спортивных соревнованиях;
-
овладение общими
знаниями о правилах вида спорта «бокс»;
-
знание
антидопинговых правил;
-
укрепление здоровья
лиц, проходящих спортивную подготовку.