КРАТКАЯ АННОТАЦИЯ К РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЕ
Программа направлена на:
отбор одаренных детей;
создание условий для физического образования, воспитания и развития детей;
формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в плавании;
подготовку к освоению этапов спортивной подготовки, в том числе в дальнейшем по программам спортивной подготовки;
организацию досуга и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни.
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
Содержание программы:
- практическая подготовка
- теоретическая подготовка
- методическое обеспечение
Задачи подготовки девочек и мальчиков:
· Обучение всех способов плавания, стартов и поворотов;
· формирование правильного навыка техники плавательных движений, которые непосредственно не связаны с физическими качествами (движения туловища, головы, подготовительные движения и др.);
· развитие быстроты выполнения движений на стартовый сигнал, высокого темпа движений ногами в кроле на груди и на спине при облегченных условиях их движений, развитие быстроты неспецифическими, неспециализированными упражнениями;
· развитие силовых возможностей преимущественно неспецифическими средствами, путем развития двигательного усилия в условиях преодоления относительно небольшого (20-40% от максимального) сопротивления;
· развитие общей выносливости при использовании преимущественно подвижных игр и средств обучающего характера из арсенала подвижных и спортивных игр и др.;
· развитие подвижности в суставах, ротации позвоночника и координационных способностей.
Задачи подготовки девочек и мальчиков (СОЭ св.2 лет):
· развитие выносливости посредством плавательных упражнений во 2-й и 3-й зонах интенсивности, а также средствами других видов спорта;
· развитие силовой выносливости, максимальной силы, прыгучести, специальной силы с помощью специальных упражнений на суше и в воде, а также упражнений из других видов спорта;
· совершенствование техники избранного и дополнительного способа плавания, стартов и поворотов, отработка отдельных элементов движений (траекторий, углов сгибания в суставах, ускорений и других), свойственных взрослым квалифицированным пловцам;
· развитие подвижности суставов и ротации позвоночника;
· воспитание бойцовских качеств, умения тактически правильно проплывать различные дистанции;
· развитие скоростных качеств на дистанциях 25 и 50 м.
ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ
Целью программы является обучение плаванию или научить держаться ребенка на воде на основе комплексного плавания с постепенным углублением плавательной специализации в одном или двух способах плавания.
РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ
знание истории развития спорта;
знание места и роли физической культуры и спорта в современном обществе;
знание основ законодательства в области физической культуры и спорта;
знания, умения и навыки гигиены;
развитие физических способностей (силовых, скоростных, скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости) в соответствии со спецификой избранного вида спорта;
овладение основами техники и тактики избранного вида спорта;
освоение комплексов подготовительных и подводящих физических упражнений;
освоение соответствующих возрасту, полу и уровню подготовленности обучающихся тренировочных нагрузок;
знание требований техники безопасности при занятиях избранным спортом; приобретение опыта участия в физкультурных и спортивных мероприятиях; знание основ судейства по избранному виду спорта.
ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ
К спортивно-оздоровительной подготовке допускаются все лица, желающие заниматься спортом и не имеющие медицинских противопоказаний (имеющие письменное разрешение врача-педиатра). Приём на обучение осуществляется по письменному заявлению законных представителей поступающих.
Возраст начала занятий спортивно-оздоровительного этапа составляет 6 лет.